Koşu bandı, ev ve spor salonu ortak fitness ekipmanıdır ve günümüzün en basit ev fitness ekipmanıdır, ev fitness ekipmanlarının en iyi seçimidir. 1965 yılında, dünyanın ilk ev koşu bandı Nordic şirketinde doğdu ve tasarımcı, hız kemeri ilkesine göre değiştirdi.
Bu koşu bandının doğuşu, modern anlamda gerçek ev koşu bandını temsil ediyor. Avrupa ve Amerika'daki insanlar evde koşmayı kabul etmeye başladılar. Bununla birlikte, koşu bandının başlangıcı da sadece üzerinde yürüyebilir, biraz rahatsız koşar.
1. Mekanik koşu bandı
Mekanik koşu bandı, koşucunun ayağı ile koşu bandı arasındaki sürtünme ile çalıştırılırken, elektrikli koşu bandı, koşu bandını çalıştırmak için motor tarafından çalıştırılır.
2. Elektrikli koşu bandı
Elektrikli koşu bandı, spor salonlarında ve ailelerde daha yüksek dereceli bir ekipmandır. İnsanların farklı hızlarda pasif olarak koşmasını veya hareket etmesini sağlamak için koşu bandını motorun içinden geçirir. Koşmanın ve yürümenin pasif oluşumu nedeniyle, eylemin görünümünden, neredeyse sıradan koşma veya zeminde yürüme ile aynı, ancak insan vücudunun gücünden, elektrikli koşu bandında koşma ve yürüme, normal koşu ve yürüyüş olmadan elektrikli koşu bandında. eylemi itin. Elektrikli koşu bandında yürüyen ve koşan herkesin kendini çok rahat ve özgür hissetmesini sağlayan nokta budur. İnsanların normal koşudan yaklaşık 1/3 daha fazla mesafe koşmasını sağlayabilir ve enerji tüketimi de sıradan yürüme ve koşmadan daha fazladır. Ayrıca elektrikli koşu bandı üzerinde bulunan elektronik yardımcı ekipmanların bir çok fonksiyonu olduğu için düz koşu, yokuş yukarı koşu, yokuşta koşu, değişken hızlı koşu gibi farklı koşu ortamlarını deneyimleyebilir, egzersiz amacınıza göre seçim yapabilirsiniz.
Koşu bandı, mekanik koşu bandı ve elektrikli koşu bandı olarak ikiye ayrılır. Yaşlılar mekanik koşu bandını tercih edebilir, aktif bir koşu yolu olup, hızı kendi kontrolü ile koşabilir, kullanıcılar kendi koşullarına göre yürüyebilir, koşabilir veya hızlı koşabilir. Pasif bir koşu yolu olan elektrikli koşu bandını gençler, öncelikle kendi fiziksel yeteneklerine göre koşu hızını ayarlayabilir, antrenör bu hızda koşmak zorunda kalır.
